El test de economía de carrera es un test submáximo de carga constante, esto quiere decir que no es «a tope» y no finaliza porque se llegue al agotamiento.
En este test se trata de estudiar el metabolismo durante la intensidad en la que se puede aguantar muchos minutos. Por tanto, sirve para estudiar el «fondo» aeróbico del individuo.
Hay varias pruebas que se relacionan entre sí porque fisiológicamente representan el mismo concepto, y además, tienen una gran transferencia práctica al control del rendimiento deportivo. Son el segundo umbral o umbral anaeróbico, el estado de máximo lactato estable en sangre y el umbral funcional (obtenido por los test de tiempo límite o potencia crítica).
Las últimas tendencias del entrenamiento buscan obtener la mejoría del rendimiento con el menor desgaste posible (desde el punto de vista de las lesiones, la fatiga y el tiempo requerido). Está comprobado que no se mejora más por hacer más tiempo, más kilómetros, picos de esfuerzo mayor intensidad, o por acabar más cansado las sesiones… Las controversias se basan en descubrir y diseñar planes de entrenamiento (a medio y largo plazo) con la combinación óptima de intensidad, tiempo e intensidad de entrenamiento.
Es importante tener en cuenta una serie de consideraciones previas a la realización de una prueba de esfuerzo, así como conocer cómo se realiza la misma y qué se debe esperar del informe posterior de los datos recopilados. Por ejemplo, la alimentación, la hidratación o el descanso son variables que pueden afectar al resultado de la prueba.
Aunque no se realice un esfuerzo a nivel metabólico de tanta intensidad como al final de la prueba de esfuerzo, si se añaden factores como el calor y la deshidratación, el esfuerzo cardiaco sí puede ser máximo o incluso superior que en la prueba de esfuerzo.
CICLISTEST 
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