Muy interesante y amena la explicación de la dedicación de Torbjørn Sindballe durante su periplo por las varias intervenciones nutricionales que le permitieran afrontar el Ironman.
http:// g-se.com/es/entrenamiento-de-la-resistencia/blog/como-optimizar-el-uso-de-las-grasas-como-combustible
La ventilación (salvo en algunas enfermedades) está determinada por la necesidad de eliminar CO2 para que el cuerpo no entre en acidosis metabólica. Es decir, lo que marca al sistema nervioso la necesidad de ventilar en cada momento los pulmones es el CO2 que hay en ese instante en la sangre. Si el organismo consigue mantener el CO2 controlado, entonces (salvo algunas enfermedades) se garantiza por parte de los pulmones un aporte de O2 adecuado a la sangre.
Al principio de la prueba se utiliza predominantemente la grasa como combustible, más tarde se quema el glucógeno por la vía aeróbica, y finalmente se utiliza también el glucógeno por la vía anaeróbica.
CICLISTEST 