Que tengan un mismo resultado final no significa que sean iguales.

El rendimiento de la prueba se produce por la combinación de su eficiencia biomecánica con su capacidad de producir energía. A su vez, la energía en este tipo de prueba es globalmente aeróbica, con un tramo final con gran componente anaeróbico.

Mediante la tecnología del intercambio de gases (oxígeno u dióxido de carbono) se puede analizar la eficiencia y la capacidad aeróbica  (la energía anaeróbica se mide con métodos indirectos).